salud enero 27, 2025 8:51 am Los ejercicios más eficaces luego de cumplir 40 años, según entrenador El entrenador personal Jorge Sánchez ofrece una rutina sencilla. Para ver más de Telemundo, visita https://www.nbc.com/networks/telemundo Videos 5:00 Enero sin alcohol: ¿Cómo mantenerte sobrio durante el reto sin trago? 3:44 Cómo crear tu mapa de sueños 2:59 Advierten sobre problemas de salud por cambio de horario 0:56 Qué es la leche cruda y por qué puede ser peligrosa 1:00 ¿Has considerado la cirugía para bajar de peso? Esto es lo que debe saber