ORLANDO, Florida. – Los altos niveles de polen en Florida han provocado que muchas personas despierten con alergias y que los autos se cubran de un amarillo verdoso.
El alto nivel de polen también continuará alto para el fin de semana y se espera que continue así los próximos días. De hecho, los alérgenos más altos actualmente son el roble, las hierbas y el arándano.
José Arias, alergista, explicó a Telemundo 31 que es difícil evitar las alergias y no existe una solución radical, pero si la posibilidad de suavizar o minorizar los síntomas.
Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés), el polen afecta a las personas de manera diferente y los síntomas pueden incluir estornudos, secreción nasal, picazón en los ojos, tos, dolor de cabeza y congestión nasal, lo que también puede confundirse con gripe.
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CONSEJOS PARA EVITAR Y CALMAR LOS SÍNTOMAS SI ERES ALÉRGICO O ASMÁTICO
- Preste atención al tiempo. Los días cálidos y ventosos tienden a tener más polen en el aire
- Planee sus actividades al aire libre para las tardes, ya que los niveles de polen suelen ser más bajos al atardecer que en cualquier otro momento del día.
- Mantenga las ventanas de su auto y la casa cerradas para evitar que los alérgenos entren.
- Encienda su aire acondicionado para ayudar a limpiar el aire.
- Consulta las previsiones de polen y busca pasar menos tiempo al aire libre cuando los niveles de polen sean altos.
- Toma los medicamentos para la alergia o el asma según lo prescrito por su proveedor de atención médica.
- No te toques los ojos mientras estés afuera.
- Date un baño después de estar afuera para eliminar el polen de tu piel y cabello.
- Cámbiate de ropa después de estar al aire libre.
- Usa filtros de alta eficiencia en el sistema de calefacción, ventilación y aire acondicionado (HVAC) del hogar.
